U knjizi “Četverosatno tijelo” Tim Ferriss primjenjuje na čovječje tijelo onu istu filozofiju koja je preobrazila naš odnos prema radu zahvaljujući njegovoj knjizi “Četverosatni radni tjedan”. Od gubitka sala do stjecanja mišića, od nevjerojatno dobrog seksa do dubljeg sna, od duljeg trčanja do savršenog zamaha bejzbolskom palicom, Ferriss se opsesivno posvetio cilju da pronađe optimalno rješenje za muškarce i žene. Odlučivši da postane pokusni kunić kako vi to ne biste morali biti, Ferriss je utrošio deset godina i 250.000 dolara da bi na sebi isprobao svaki trend, dijetu, dijetni suplement i vježbu kako bi identificirao onih nekoliko ključnih stvari koje doista djeluju uz najmanji utrošak vremena i napora. Pritom mu je pomoglo više od 100 stručnjaka – uključujući liječnike, znanstvenike iz NASA-e, vrhunske atletičare i stručnjake za alternativnu medicinu. Nakon toga još je preko 200 muškaraca i žena u dobi između 18 i 70 godina iskušavalo sljedeće tri godine metode koje se preporučuju u knjizi. U vrlo kratkom roku naučit ćete: kako izgubiti 10 kilograma u 30 dana bez vježbanja, kako spriječiti pojavu sala nakon prežderavanja, kako spavati samo 2 sata dnevno a osjećati se posve odmorno, kako postići 15–minutni orgazam u žena i još mnogo toga.
Podijeli na Facebook
