Deset stabala više po gradskom bloku poboljšava mentalno zdravlje kao 10.000 dolara

Četvrtak, 10. 4. 2025.

Britanska psihijatrica i psihoterapeutkinja Sue Stuart-Smith napisala je fascinantnu knjigu "Um kao brižno njegovan vrt" koju je upravo objavila Planetopija. Podsjećajući na književne i povijesne primjere dobrobiti od komadića zemlje pretvorenog u vrt, u knjizi iznosi i cijeli niz zapanjujućih podataka: uzgajanje biljaka u zatvorima smanjuje nasilje i povratak u zatvor, boravak u prirodi nam snižava krvni tlak već nakon nekoliko minuta a razine kortizola nakon pola sata, bakterije iz tla nam podižu razinu serotonina u mozgu, a boravak u gradskom parku jednom tjedno za sedam posto smanjuje slučajeve depresije među populacijom

Tuga koja iscjeljuje

Nedjelja, 28. 3. 2021.

Zagrebačka Planetopija nedavno je objavila knjigu ugledne britanske psihoterapeutkinje Julije Samuel u kojoj iscrpno prikazuje što se s nama događa u trenutku kad nam umre voljena osoba. Smrt roditelja, partnera, brata ili sestre, prijatelja ili - najgora trauma - smrt djeteta izaziva duboku bol i osjećaj gubitka, a na samom kraju je tugovanje, jedna od najsnažnijih manifestacija psihičke patnje koju možemo doživjeti

Ali Fenwick: Crvene zastavice, zelene zastavice

Ponedjeljak, 15. 4. 2024.

Ali Fenwick bihevioralni je psiholog koji se proslavio na društvenim mrežama kratkim video-savjetima, a prati ga više od dva i pol milijuna ljudi. Nakladnička kuća Znanje upravo je objavila njegovu knjigu "Crvene zastavice, zelene zastavice", a domaća publika moći će ga uživo upoznati na gostovanju u Noći knjige

Tamna noć duše iz vizure jednog psihoterapeuta

Ponedjeljak, 8. 10. 2018.

Thomas Moore bivši je franjevački redovnik koji je postao teolog, muzikolog i psihoterapeut. U svojoj knjizi "Dark Nights of the Soul" nadahnuto, hrabro i s puno sućuti piše o onim trenucima života kad prolazimo kroz period tuge, iskušenja, gubitka, frustracije ili neuspjeha, a koji je toliko uznemirujuć i dugotrajan da se može nazvati – tamnom noći duše

Tuga koja iscjeljuje

Nedjelja, 28. 3. 2021.

Deset stabala više po gradskom bloku poboljšava mentalno zdravlje kao 10.000 dolara

Psiha kao tema

Harvardski psiholog Marc Schulz održat će u Zagrebu predavanje o sreći

Tuga koja iscjeljuje

Ali Fenwick: Crvene zastavice, zelene zastavice

Tamna noć duše iz vizure jednog psihoterapeuta

Tuga koja iscjeljuje

Izvanredna knjiga o depresiji i društvenoj nepravdi

Psihološke knjige