Nakladnička kuća Planetopija za ovogodišnji je Interliber pripremila čak tri knjige iz područja neuroznanosti koje nam otkrivaju zašto i kako pamtimo, koja su pravila intuicije te što točno znači inteligencija srca. U knjizi "Zašto pamtimo" neuroznanstvenik i psiholog Charan Ranganath donosi nam radikalno novi pogled na pamćenje i sjećanja. Opsežna istraživanja tijekom godina iznjedrila su pet ključnih pravila intuicije o kojima piše Joel Pearson u knjizi "Pet pravila intuicije". Skupina uglednih neuroznanstvenika, kardiologa, psihijatara, psihologa i inženjera od 1991. godine u znanstvenom Institutu HeartMath istražuju pak inteligenciju srca, način komunikacije između srca i mozga te ulogu srca u emocionalnim doživljajima, intuiciji i samoregulaciji, o čemu su i napisali knjigu "Inteligencija srca".
Novinarka Alden Wicker autorica je knjige "Ubojite boje" za koju je 2024. godine dobila nagradu za istraživačko novinarstvo Nautilus, a u njoj otkriva kako nas modna industrija truje kemikalijama koje se nanose na našu odjeću. David Brooks, jedan od vodećih pisaca i komentatora u SAD-u, knjigom "Razumjeti druge" nudi nam svojevrstan putokaz za povezaniji i humaniji način življenja. Uvaženi britanski filozof A. C. Grayling u knjizi "Filozofija i život" razmatra pitanja koja bismo si svi trebali postavljati: kako bih trebao živjeti, prema kojim vrijednostima, kakva bih osoba trebao biti? Donald Robertson, kognitivno-bihevioralni psihoterapeut i stručnjak za stoicizam, napisao je pak biografiju Marka Aurelija.
Planetopija je za Interliber pripremila niz knjiga koje pomažu našoj psihološkoj dobrobiti – knjigu uvažene američke psihijatrice dr. Sue Varma koja je osmislila program nazvan praktični optimizam, Petea Walkera koji savjetuje kako iscijeliti rane iz djetinjstva te vodič Thomasa Hübla za iscjeljivanje osobne i generacijske traume.
Najmlađim čitateljima namijenili su pak četiri prelijepe knjige: "Kamo god da kreneš, moja ljubav će te pratiti" Brigitte Sif, "Zato što te volim" Lade Tomšič, "Detektiv Pauk: Tko je iz vrta naljutio Krta?" Lucije Matučec Veljavečki i Ane Salopek te slikovnicu "Sve što možeš postati" koju je napisao Kobi Yamada, a ilustrirala Gabriella Barouch.
1) Alden Wicker
Ubojite boje
Kako nas toksična modna industrija truje i možemo li se tome oduprijeti
Prevela: Suzana Keleković
Novinarka Alden Wicker autorica je knjige "Ubojite boje" za koju je 2024. godine dobila nagradu za istraživačko novinarstvo Nautilus, kao i nagradu Rachel Carson za izvještavanje o okolišu, a koju dodjeljuje Society of Environmental Journalists. Njezinu knjigu uspoređuju s klasikom "Tiho proljeće" zbog realnog, preciznog i beskompromisnog prikaza prave cijene toksičnih, uglavnom neodobrenih, pa i nepoznatih kemikalija koje se danas nanose na našu odjeću. Wicker ide dalje od općepoznatih loših praksi brze mode i za nas traži odgovore o tome kako odjevna industrija ignorira zabrinutost potrošača i zašto su sintetička odjeća i boje od fosilnih goriva duboko isprepletene s porastom autoimunih bolesti, neplodnošću, ekcemima, astmom i drugim zdravstvenim tegobama. U ovoj knjizi Wicker objašnjava kako je došlo do toga, koji su ulozi i što možemo učiniti da bi naša odjeća bila sigurna i zdrava.
2) David Brooks
Razumjeti druge
Umijeće stvaranja dubokih odnosa
Prevela: Suzana Szabo
David Brooks jedan je od vodećih pisaca i komentatora u SAD-u, kolumnist za New York Times, predaje na sveučilištu Yale i član je Američke akademije znanosti i umjetnosti. Knjigom "Razumjeti druge" nudi nam svojevrstan putokaz za povezaniji i humaniji način življenja: istražuje kako bismo drugima trebali posvećivati pažnju, kako aktivno slušati, voditi ispunjavajuće razgovore i razvijati empatiju da bismo ojačali odnose što je ključni faktor smislenosti i kvalitetnog života pa i dugovječnosti. Promišljena i duboka knjiga koja se oslanja na lekcije iz psihologije, neuroznanosti, povijesti, umjetnosti i filozofije kako bi nam pomogla da rastemo kao osoba te gradimo čvrste veze s drugima utemeljene na međusobnom razumijevanju i prihvaćanju. U vremenu obilježenom osjećajem fragmentiranosti i nesigurnosti, ova knjiga doima se kao lijek za društvo pred raspadom i poticaj da u suosjećajnom pristupu drugima pronađemo mudrost i osjećaj moralne svrhe.
3) dr. Charan Ranganath
Zašto pamtimo
Znanstvena otkrića o tome čega i zašto se sjećamo
Prevela: Jasna Mati
Knjigom "Zašto pamtimo" neuroznanstvenik i psiholog Charan Ranganath, ugledni neuroznanstvenik i psiholog, dobitnik stipendije Guggenheim, donosi nam radikalno novi pogled na pamćenje i sjećanja. Objašnjavajući najnovija istraživanja jednostavnim jezikom, otkriva nam kako mozak bilježi prošlost i kako to možemo iskoristiti da bolje razumijemo svoju prošlost, iscijelimo traumu, odbacimo predrasude, bolje odlučujemo, brže učimo te oblikujemo svoju budućnost. Uz primjere iz pop kulture i vlastitog života, Ranganath nam zorno predočuje kako su sjećanja moćna sila koja određuje kako vidimo svijet, od toga možemo li lako pronaći ključeve do prijetnje gubitka pamćenja u starosti.
4) A. C. Grayling
Filozofija i život
Velika pitanja o tome kako trebamo živjeti
Preveo: Vinko Zgaga
Uvaženi britanski filozof A. C. Grayling u ovom neizostavnom štivu za sve ljubitelje introspekcije razmatra pitanja koja bismo si svi trebali postavljati: Kako bih trebao živjeti? Prema kojim vrijednostima? Kakva bih osoba trebao biti? Grayling, koji je napisao i uredio više od trideset knjiga o filozofiji i predavao na brojnim uglednim britanskim sveučilištima, upoznaje nas s filozofijom, radom i životima brojnih mislilaca, eklektičkim izborom među kojima su ne samo filozofi kao što su Seneka, Konfucije, Nietzsche, Martha Nussbaum, nego i pisci od Shakespearea do Ursule Le Guin, pa i naši suvremenici. Pravi filozofski tour de force, ova knjiga donosi odgovore iz različitih era i kontinenata o tome što znači bit ljudsko biće u kompliciranom svijetu. Stimulativno štivo za sve koji žele istražiti svoje pretpostavke i uvjerenja te formulirati vlastitu životnu filozofiju.
5) Donald J. Robertson
Marko Aurelije
U raskoraku između privatnog i javnog
Preveo: Petar Vujačić
Marko Aurelije nastojao je pomiriti svoje filozofske i moralne vrijednosti s političkim pritiscima Rimskog carstva u burnom 2. stoljeću. Biografija Donalda Robertsona, kognitivno-bihevioralnog psihoterapeuta i stručnjaka za stoicizam, osim povijesnih činjenica istražuje i psihološki profil cara koji unatoč teškoćama u Carstvu – ratovima, kugi, političkim previranjima, praznoj riznici – nikad nije izgubio podršku naroda i senata. Ova moderna biografija analizira njegov odnos s majkom Domicijom Lucilom, stoicima, carom Hadrijanom i drugim istaknutim povijesnim ličnostima i preispituje njegove stavove prema ropstvu, zarobljenicima, ženama, kršćanima, političkim neprijateljima te tešku odluku da proglasi sina Komoda za svog nasljednika. Robertson vješto koristi Aurelijeva pisma i njegov najpoznatiji zapis "Meditacije", kako bi rasvijetlio njegov karakter, vrijednosti i motive i vjerno nam predočio kako je tekao njegov unutarnji, osobni put filozofa usporedo s njegovom vladavinom najmoćnijim carstvom u povijesti zapadne civilizacije.
6) Joel Pearson
5 pravila intuicije
Fascinantna otkrića neuroznanosti za svaki dan
Prevela: Aleksandra Barlović
"Intuicija je naučena vještina i potrebno ju je razvijati za svako područje života", tvrdi Joel Pearson, vodeći stručnjak na području istraživanja ljudske svijesti i primijenjene kognitivne neuroznanosti. Opsežna istraživanja tijekom godina iznjedrila su pet ključnih pravila intuicije, a Pearson je svako od njih ilustrirao pričama iz stvarnog svijeta – doznat ćete kako je intuicija alpinistu spasila život, kako funkcioniraju kvizovi "pogađanja", zašto na prvom izlasku nikada ne biste trebali poći na sportsko penjanje i što se događa kad se Usain Bolt utrkuje na visinama sa slabom gravitacijom. Naučit ćete i zašto su za oslanjanje na intuiciju ključni svijest o sebi i znanje o određenom području, te da joj ne biste trebali vjerovati kad vas svladaju emocije. Ova znanstveno utemeljena, fascinantna knjiga vodećeg australskog neuroznanstvenika pomoći će vam da osnažite svoje potencijale i svjesno ih razvijate.
7) dr. Sue Varma
Praktični optimizam
Znanost i praksa za osnaživanje urođene otpornosti
Prevela: Merima Nikočević Ibrahimpašić
Dr. Sue Varma, uvažena američka psihijatrica, na temelju dugogodišnjeg rada s pacijentima, osobnog iskustva i najnovijih istraživanja iz psihologije, neuroznanosti i medicine osmislila je program nazvan praktični optimizam koji je mnogima pomogao da povrate osjećaj smisla, razviju samopoštovanje i imaju bolju kvalitetu života. Varma ne govori o tome da život trebamo gledati kroz ružičaste naočale već o njegovanju optimističnog načina razmišljanja koji ne negira stvarnost. Praktični optimisti su snalažljivi, realistični i promišljeni ljudi koji rješavaju probleme zahvaljujući unutarnjim resursima za suočavanje s krizom. Ova knjiga uvjerit će vas da čak i rođeni pesimisti s vježbom mogu postati praktični optimisti koji realistično i promišljeno rješavaju raznolike izazove.
8) Pete Walker
Iscjeljivanje rana iz djetinjstva
Zdrav emocionalni život unatoč odrastanju u disfunkcionalnoj obitelji
Prevela: Suzana Szabo
Stanje našeg mentalnog zdravlja ogleda se u tome koliko volimo i poštujemo sebe i druge bez obzira na vrstu osjećaja koje proživljavamo. Istinsko samopoštovanje i intimnost s drugima mogući su jedino ako ostvarimo cjeloviti potencijal osjećanja, ako volimo sebe i druge čak i kada su naše emocije neugodne. Zbog odrastanja u disfunkcionalnim obiteljima, mnogi su naučili potiskivati "negativne" osjećaje poput tuge, bijesa i straha, odbacujući ih kao da su neki neželjeni otpad. Zbog toga su neprestano anksiozni i pod stresom, a njihov život nikada ne može biti cjelovit. Ova knjiga pokazuje nam kako uspješno tugovati, riješiti se toksičnog srama, što je to istinski oprost i kako ponovno izgraditi sposobnost cjelovitog osjećanja te aktivnog izražavanja i otpuštanja emocija.
9) Thomas Hübl
Usklađeni
Vodič za iscjeljivanje osobne i generacijske traume
Prevela: Aleksandra Barlović
Uvaženi autor, facilitator i savjetnik, Thomas Hübl u novoj knjizi dojmljivo artikulira poruku da je bit čovječanstva povezana s prirođenom i univerzalnom potrebom za povezivanjem s drugima i s prirodom. U srži ove knjige je "relacijsko polje" – beskrajna matrica energije kroz koju se informacije dijele u nama, oko nas i između nas. Ovdje ćete pronaći uvide i prakse za usklađivanje s tim poljem, a neke od njih su mistična i evolucijska načela ljudskog razvoja i povezanosti, resursi za oporavak, procesiranje toksičnog stresa te reguliranje individualnog i kolektivnog živčanog sustava, upute za rad s posljedicama traume u sebi i u zajednicama te praksa povezivanja kroz svjesnost i ranjivost.
10) Doc Childre, Howard Martin, Deborah Rozman, Rollin McCraty
Inteligencija srca
Znanstvena otkrića o koherenciji i intuitivnim signalima srca
Prevela: Mirta Lijović
U znanstvenom Institutu HeartMath od 1991. skupina uglednih neuroznanstvenika, kardiologa, psihijatara, psihologa i inženjera istražuju inteligenciju srca, način komunikacije između srca i mozga te ulogu srca u emocionalnim doživljajima, intuiciji i samoregulaciji. Ova knjiga temelji se na njihovim otkrićima koja povezuju fizičko s duhovnim, energetskim srcem i predstavlja nam rezultate istraživanja kao i praktične tehnike koje možemo sami primijeniti kako bismo postigli koherenciju srca te iskusili dobrobiti ovog stanja poput reduciranog stresa, anksioznosti te povećanja mentalne i emocionalne otpornosti.
11) Deb Dana
Usidreni u svom tijelu
Kako nam živac vagus određuje kvalitetu života
Prevela: Aleksandra Barlović
Važnost živčanog sustava za naš osjećaj sigurnosti i regulacije shvatio je 90-ih godina 20. stoljeća Stephen Porges i razvio takozvanu polivagalnu teoriju, koja se pokazala uspješnom u praksi te mnogima pomogla da se lakše nose sa životnim izazovima i postignu stabilnost. Deb Dana je o polivagalnoj teoriji učila izravno od njezina tvorca, a u ovoj knjizi jednostavnim jezikom objašnjava njezine postavke i pokazuje nam kako da razvijemo bolji odnos s tijelom, upoznamo svoj živčani sustav i promijenimo način na koji reagiramo. Uz njezine vježbe možemo lakše regulirati intenzitet emocija, prepoznati i utjecati na znakove upozorenja koje nam tijelo šalje kada smo u opasnosti te općenito razviti veću otpornost i intuiciju.
12) Brigitta Sif
Kamo god da kreneš, moja ljubav će te pratiti
Prevela: Tea Vrdoljak
Poetična i nježno ilustrirana knjiga na predivan će način produbiti zajedničko vrijeme s djetetom, posebno ako se čita navečer prije spavanja ili u mirnim trenucima odmora. Osam minijatura, svakodnevnih situacija pretvorene su u 8 priča o ljubavi i mudrosti. Iako se prvenstveno odnose na majčinsku ljubav, poruke ljubavi koje dijete može internalizirati i ponijeti sa sobom u svijet univerzalne su i pomoći će graditi lijep i blizak odnos s djetetom te mogu potaknuti razgovor o nježnosti, odrastanju, ustrajnosti, učenju, povjerenju, sitnicama koje se mogu pretvoriti u važne i dugotrajne uspomene. Svojim prekrasnim ilustracijama knjiga će plijeniti pažnju i velikog i malog čitatelja.
13) Kobi Yamada, Gabriella Barouch
Sve što možeš postati
Prevela: Nataša Ozmec
Uz slikovnice "Imam ideju i što sad s njom" te "Pokušaj i vjeruj u sebe", "Sve što možeš" postati dio je svojevrsne trilogije predivnih izdanja za djecu inspirativnog autora Kobija Yamade, ovaj put oslikana suptilnim, snovitim ilustracijama umjetnice Gabrielle Barouch. Slikovnica šalje poruku koja će svako dijete ohrabriti da se počne promatrati novim očima i prepozna da u svijetu ima mnogo toga za njega. Još je važnije da će djeca uz ovu slikovnicu prepoznati svoj jedinstveni doprinos tom svijetu. Knjiga koja prati jedno dijete u igri i istraživanju svoje okoline, u njegovim maštanjima i snovima gradi u djeci samopouzdanje i daje im poticaj da i sama isprobavaju, istražuju i okušaju se u nečemu novom.
14) Lucija Matučec Veljavečki, Ana Salopek
Detektiv Pauk: Tko je iz vrta naljutio Krta?
Detektiv Pauk vrstan je i cijenjen detektiv, brži od zeca i poletniji od ptice! Kad je netko u vrtu nagazio brke Njegovom Brkočanstvu, vrtonačelniku Krtu, Pauk je bez odlaganja pokrenuo istragu kako bi otkrio krivca. Beskrajno zabavna i napeta do samog kraja, ova uzbudljiva priča koja će se ponajviše svidjeti djeci od 4 do 8 godina potvrđuje da slavnom Pauku nema premca među detektivima! "Detektiva Pauka" potpisuju domaće autorice Lucija Matučec Veljavečki i nagrađivana ilustratorica Ana Salopek, a slikovnica se nalazi u finalu dječjeg žirija nagrade Ovca u kutiji!
15) Lada Tomšič
Zato što te volim
Lada Tomšič crta i piše cijeli život. No tek kad je postala mama jednog divnog dječaka odlučila je svoje rečenice i crteže pretočiti u slikovnicu. I to ne bilo kakvu, nego pravu malu poslanicu kojom svoje dijete otpravlja u život. Nadahnuta vlastitim djetinjstvom punom lijepih uspomena i prekrasnom prirodom otoka Brača, poželjela je i svom djetetu jednako lijepe i bezbrižne dane odrastanja. Knjigom "Zato što te volim" ostavlja mu u zalog poruke ljubavi koje ga ohrabruju da sanja, istražuje, igra se i s povjerenjem otkriva svijet oko sebe. (NK Promo)
Podijeli na Facebook
