Piše Tanja Tolić
Fotografije Petar Santini za Planetopiju
Bio je lipanj 2007. godine, mirno nedjeljno poslijepodne, kad su na vrata psihoterapeutkinje Anne Willems pozvonili policajci. Njezin dvanestogodišnji sin ležao je na kauču i čitao knjigu, jedanaestogodišnja kći pjevala je i igrala se u sobi. „Jeste li vi gospođa Willems?“ upitao je jedan od policajaca kad je otvorila vrata. Tog poslijepodneva Anni i njezinoj djeci srušio se svijet – njezin suprug, njihov otac, ranije ujutro skočio s jedne od najviših zgrada u središtu grada.
Ljudi u njezinu životu počeli su s njom postupati kao s osobom koja je izgubila supruga i to je postao njezin novi identitet. Kad ju je bilo tko upitao zašto se osjeća toliko loše, ispripovijedala bi priču o suprugovu samoubojstvu – i svaki put iznova proživljavala bol, muku i patnju. A nakon početnog šoka, tuge i gubitka, osjećala je bujicu negativnih emocija: bol, žalost, krivnju, sram, očaj, gnjev, mržnju, frustraciju, zamjeranje, strah, tjeskobu, zabrinutost, beznadnost, nemoć, izoliranost, usamljenost, nevjericu, iznevjerenost... Nijedna od tih emocija nije se brzo rasplinula. Anna je zapela u prošlosti, toliko da ubrzo više nije mogla raditi i morala je privremeno napustiti posao.
U tom razdoblju otkrila je da je njezin suprug, iako uspješan odvjetnik, stvorio financijske probleme. Bila je prisiljena otplatiti velike dugove za koje do tada nije niti znala – a nije imala novca za to. Devet mjeseci poslije, 21. ožujka 2008. godine, Anna se probudila paralizirana od struka naniže. Za nekoliko sati ležala je u bolničkom krevetu, pokraj invalidskih kolica, s dijagnozom neuritisa – upale perifernog živčanog sustava. Anna je bila emocionalno, mentalno i fizički slomljena, i premda je imala najbolje liječnike te je uzimala najnovije lijekove, njezino se stanje nije poboljšavalo. Dvije godine nakon suprugove smrti, 2009. godine, dijagnosticirana joj je klinička depresija – pa je počela uzimati još više lijekova.
.jpg)
Godine 2010. ušla je u vezu s muškarcem koji je nju i njezinu djecu verbalno zlostavljao i neprestano im je prijetio. Proživljavala je svoju najmračniju noć duše. Odjednom je shvatila zašto se njezin muž ubio – mislila je da više ne može, i ona je počela razmišljati o samoubojstvu.
A tada je postalo još gore. U siječnju 2011. godine dijagnosticirali su joj rak jednjaka. Anna je pristala na kemoterapiju, ali je nakon prve primjene doživjela emocionalni i mentalni slom. Jednog poslijepodneva, nakon što su njezina djeca otišla u školu, Anna se u suzama srušila na pod. Napokon je dosegnula dno. Shvatila je da, ako nastavi na taj način, neće dugo poživjeti, a svoju će djecu ostaviti bez oba roditelja. Počela je moliti za pomoć. U srcu je znala da se nešto mora promijeniti.
I tu počinje Annina fascinantna promjena kojom dr. Joe Dispenza započinje svoju novu knjigu „Ostvari svoje neograničene sposobnosti“, podnaslovljenu „Kako obični ljudi postižu čudesno“ (Planetopija, 2017.). Jedna od njezinih prijateljica rezervirala joj je mjesto na Dispenzinom predavanju. Nakon prve vikend radionice Anna je počele medirati dvaput dnevno.
„Anna ni jednoga dana nije željela iz meditacije ustati kao ista osoba koja je sjela u nju; odlučila je da neće završiti sve dok njezino cjelokupno stanje ne bude zaljubljeno u život. Sa stajališta materijalista koji, dakako, stvarnost definira osjetilima, Anna nije imala dovoljno dobar razlog da bude zaljubljena u život; bila je u depresiji, udovica i samohrana majka u financijskom dugu te bez stvarnog posla, bolovala je od raka, paralize i ulceracija sluznica, živjela je u jadnim uvjetima bez partnera i bez energije za skrb o djeci“, opisuje Dispenza. Godinu dana njezino se zdravstveno stanje nije mijenjalo, ali je ustrajala u meditacijama. Zapravo, izvodila je sve meditacije koje je Dispenza osmislio za polaznike radionica.
U rujnu 2013. godine liječnici su je podvrgnuli vrlo temeljitom pregledu koji je obuhvaćao mnoge pretrage. Godinu i devet mjeseci nakon postavljanja dijagnoze raka te šest godina nakon suprugova samoubojstva, Anna je bila potpuno iscijeljena od raka, a tumor na jednjaku je nestao. Pretrage krvi nisu otkrile markere raka. Anna je postala nova osoba – nova, zdrava osoba. Drugačijim razmišljanjem, ponašanjem i osjećanjem Anna je stvorila novo jastvo. Na određen način, ponovno se rodila u isti život.
Priča Anne Willems vrlo je teška. U predgovoru svoje nove knjige Dispenza kaže kako ju je namjerno izabrao i iznio sve pojedinosti jer je želio dokazati kako svatko od nas ima moć promijeniti svoju životnu situaciju koliko god ona bila teška. Anna je danas zdrava, sretna, stabilna osoba, vrlo oštroumna i bistra. Postala je jedna od Dispenzinih instruktorica za poslovne klijente. Godine 2016. osnovala je uspješnu psihijatrijsku ustanovu u kojoj zapošljava više od dvadeset psihoterapeuta i praktičara. Financijski je neovisna i zarađuje dovoljno da živi imućno. Ima partnera koji je pun ljubavi i radosti te nove prijatelje i kvalitetne odnose s novim ljudima koji uvažavaju nju i njezinu djecu.
„Kad je upitate o njezinim zdravstvenim problemima, reći će vam da su ti izazovi najbolje što joj se u životu dogodilo. Razmislite o tome: što ako bi se pokazalo da je ono najgore što vam se u životu dogodilo zapravo ono najbolje? Anna mi često govori kako voli svoj sadašnji život, a ja uvijek odgovorim: 'Dakako da ga volite; stvarali ste ga svakodnevno, tako što iz meditacije niste ustajali sve dok niste bili zaljubljeni u taj život. Stoga sada imate priliku voljeti taj život.'“
Kad odlučimo razviti i doživljavati uzvišene emocije te kad njihov koherentan signal stigne u mozak, ako je amplituda signala dovoljno jaka, u tijelo se oslobađaju kemikalije koje odgovaraju tim osjećajima i emocijama. To nazivamo osjećajem, a zbog takvih pozitivnih emocija osjećamo se laganije i slobodnije – drugim riječima, energija našeg cjelokupnog stanja se povisuje. Ako u sigurnom okruženju pojačano osjećate zadovoljstvo, energija tog osjećaja pokreće kaskadu najmanje 1400 biokemijskih promjena u tijelu, koje promiču rast i obnavljanje, objašnjava Dispenza u svojoj novoj knjizi. Upravo to je uspjelo Anni.
S druge strane, dok osjećamo povrijeđenost, gnjev, stres, ljubomoru, bijes, poriv za nadmetanje ili frustraciju, signal koji srce šalje mozgu postaje inkoherentan i to potiče oslobađanje oko 1200 kemikalija u tijelo, tvari koje su u skladu s tim osjećajima. To kemijsko onečišćenje traje između 90 sekundi i dvije minute. Stresni osjećaji kratkoročno nisu škodljivi; naprotiv, ako se razriješe, poboljšavaju našu otpornost. Međutim, dugoročni učinci nerazriješenih emocija preživljavanja cijelo tijelo uvode u stanje inkoherencije, čineći nas ranjivima na zdravstvene izazove povezane sa stresom.
„Ovu sam knjigu napisao kako bih ono što sam oduvijek smatrao mogućim podignuo na višu razinu razumijevanja. Želio sam svijetu dokazati da smo sposobni sami sebi stvoriti bolji život – da nismo linearna bića koja žive linearnim životom, nego da smo dimenzionalna bića koja žive dimenzionalnim životom. Nadam se da će vam ova knjiga pomoći shvatiti da već posjedujete svu anatomiju, kemiju i fiziologiju potrebnu da postanete čudesno biće, koje je latentno u vama i čeka da bude probuđeno i aktivirano“, piše Dispenza.
U knjizi „Ostvari svoje neograničene sposobnosti“ opisuje kako je na naprednim radionicama koje održava počeo prikupljati podatke o polaznicima jer je njegov tim svjedočio velikim promjenama njihova zdravstvenog stanja, a znao je i to da kroz meditacije mijenjaju svoju biologiju – u stvarnom vremenu.
„Posjedujemo tisuće i tisuće snimki mozga koje dokazuju da te promjene nisu tek zamišljene u njihovu umu, nego da su se doista dogodile u njihovu mozgu. Nekoliko učenika koje smo podvrgnuli mjerenjima ostvarili su te promjene za četiri dana (koliko traju naše napredne radionice). Znanstveni timovi koje sam okupio snimali su mozgove primjenjujući kvantitativnu elektroencefalografiju (EEG) prije i nakon radionice, ali su i tijekom meditacija i praksi obavljali mjerenja u stvarnom vremenu. Promjene me nisu samo zadivile, nego i šokirale – bile su dramatične“, navodi Dispenza.
Zapanjujuće promjene zabilježili su i u varijabilnosti srčane frekvencije. To je trenutak u kojem znaju, kaže, da učenik otvara srce i održava uzvišene emocije kao što su zahvalnost, nadahnuće, radost, dobrota, uvažavanje i suosjećanje, koje potiču koherentno kucanje srca – ritmično, uređeno i uravnoteženo.
„Znamo da promjena čovjekovih bioloških procesa iz življenja u prošlosti u življenje u budućnosti iziskuje jasnu namjeru (koherentan mozak) i uzvišenu emociju (koherentno srce). Doima se da ta kombinacija uma i tijela – misli i osjećaja – utječe i na materiju. I tako stvaramo stvarnost. Stoga smo uspostavili suradnju s Institutom HeartMath (HMI), skupinom oštroumnih istraživača sa sjedištem u Boulder Creeku u Kaliforniji, koji su nam pomogli mjeriti odgovore tisuća sudionika“, piše Dispenza.
„Stavite prst na zapešće i osjetite svoj puls. Taj je puls val energije zvan val krvnog tlaka, a putuje čitavim tijelom te utječe na sve, uključujući funkciju mozga. Ne samo što magnetski puls srca odjekuje u svakoj stanici tijela, nego i oko vašega tijela stvara polje koje je osjetljivim detektorom, zvanim magnetometar, moguće izmjeriti i do dva i pol ili tri metra dalje. Kad aktivirate srce prizivajući uzvišene emocije, tu energiju ne samo što odašiljete u svaku stanicu, nego te osjećaje šaljete i u prostor“, opisuje u knjizi.
To je područje u kojem srce izlazi iz područja biologije te ulazi u područje fizike. Koristeći elektroencefalografe, znanstvenici Instituta HeartMath otkrili su da se, kad srce uđe u stanje koherencije, moždani valovi usklade s ritmom srca na frekvenciji od 0,10 Hz, ali i da se sinkroniziranost između srca i mozga povećava kad je ispitanik u stanju koherencije srca. Dokazano je da je koherentna frekvencija od 0,10 Hz stanje optimalne izvedbe povezano s pojačanim pristupom dubljoj intuiciji i unutarnjem vodstvu. Kad analitički um više ne smeta, osoba može krenuti niz ljestvicu svijesti, od alfa do theta i delta moždanih valova – u stanje u kojem se u tijelu odvijaju funkcije obnavljanja.
Amplituda energije koju srce proizvodi pojačava razinu energije u mozgu, a u nekim slučajevima više od 50 do 300 puta od normalne razine, ili još više. Dokazi u prilog koherenciji srca i mozga proizašli su i iz niza pokusa koje su obavili dr. Gary Schwartz i njegovi kolege sa Sveučilišta Arizona. Oni su u svojim pokusima opazili neobjašnjivu komunikaciju između srca i mozga, koja nije imala smisla u neurološkim ili drugim utvrđenim komunikacijskim putevima. To je otkriće potvrdilo činjenicu da se energetske interakcije između srca i mozga odvijaju u elektromagnetskom polju. Kad pozornost usredotočimo na srce i emocije, kucanje srca djeluje kao pojačalo. To povećava sinkroniziranost između našega srca i mozga te uspostavlja koherenciju ne samo u fizičkim organima, nego i u elektromagnetskom polju oko tijela.
Pionirski rad J. Andrewa Armoura, dr. med., 1991. godine dokazao je da srce doslovce ima svoj um. Posjeduje čak 40.000 neurona, odnosno živčani sustav koji funkcionira neovisno o mozgu. Taj sustav u stručnim se krugovima naziva intrinzični živčani sustav srca, a poznatiji je kao „srčani mozak“. Ovo otkriće bilo je toliko golemo da je stvorilo novo polje znanosti zvano neurokardiologija. Čak 90 posto poveznih živčanih vlakana uspinje se iz srca u mozak.
Armour je otkrio da ti izravni neuralni putevi neprestano provode signale i informacije koje ostvaruju interakciju s aktivnošću viših kognitivnih i emocionalnih središta mozga te je modificiraju. Ti signali iz srca prema mozgu prolaze kroz živac vagus te nastavljaju ravno do talamusa (koji sinkronizira aktivnosti korteksa kao što su mišljenje, opažanje i razumijevanje jezika), a potom u frontalne režnjeve (odgovorne za motoričke funkcije i rješavanje problema) pa zatim u amigdalu, središte vezano uz preživljavanje (koje signalizira emocionalno pamćenje). Stanice jezgre amigdale čak se usklađuju s kucanjem srca.
Ovo nam govori da naši osjećaji i srčani ritmovi utječu na naša emocionalna sjećanja te na naše odgovore pa stres i tjeskoba mogu aktivirati obrasce moždanih valova usklađene s navikom tjeskobe iz prošlosti. S druge strane, poput računala koje povezuje obrasce, uzvišene emocije srca mogu prouzročiti koherenciju obrazaca moždanih valova pa ako prizivate osjećaje svoje budućnosti stvarajući uzvišena stanja, vaš mozak počinje stvarati neuralne mreže za te buduće emocije ili za tu novu sudbinu.
Kako sve to ostvariti, dr. Joe Dispenza potanko opisuje u 14 poglavlja i na gotovo 400 stranica. U prvom poglavlju, osim Annine priče, iznosi i dvije osobne priče – iskustva koja su ga promijenila na vrlo dubokoj razini. Potom se bavi time što znači biti u sadašnjem trenutku i uvodi čitatelja u kvantni svijet – ono što on naziva petom dimenzijom. U četvrtom poglavlju upoznaje čitatelje s jednom od najpopularnijih meditacija koje je osmislio, u petom poglavlju s disanjem s kojima počinje većina njegovih radionica, a potom navodi još nekoliko primjera svojih polaznika. U sedmom poglavlju detaljno objašnjava što znači uspostaviti srčanu koherenciju, zatim tehniku zamišljanja bolje budućnosti i kako izvoditi meditaciju u hodu. Knjigu završava Projektom Koherencija – globalnih meditacija kojima je svrha pomoći da se promijeni svijet.
„Dispenza daje upute kojima je, gotovo doslovno, moguće stvoriti novo tijelo, novi um i novi život“, kaže za ovu knjigu dr. Christiane Northrup, autorica svjetskog bestselera „Žensko tijelo, ženska mudrost“.
„Dr. Joe Dispenza je liječnik, znanstvenik i suvremeni mistik. Ujedno povezuje informacije i viziju koja se proteže dalje od granica jedne znanstvene discipline. Joe crpi iz različitih polja čvrsto osnovane znanosti poput epigenetike, molekularne biologije, neurokardiologije i kvantne fizike, prelazeći tradicionalne granice koje su u prošlosti razdvajale znanstveno razmišljanje i ljudsko iskustvo. Na taj način otvara vrata odvažne nove paradigme samoosnaživanja – načina razmišljanja i življenja utemeljenog na onome što osjećamo kao moguće u svojem životu, ali i onome što prihvaćamo kao znanstvenu činjenicu. Ta nova granica ostvarenog potencijala redefinira potpuno sposobno ljudsko biće. I ta granica nudi obećanje svima – od domaćica, studenata i kvalificiranih radnika, pa sve do znanstvenika, inženjera i zdravstvenih stručnjaka“, kaže u predgovoru knjige Gregg Braden, autor bestselera New York Timesa „Ljudsko biće sa svrhom“ i „Božanska matrica“.
* Knjigu dr. Joea Dispenza „Ostvari svoje neograničene sposobnosti“ možete kupiti na ovome linku:
planetopija.hr/kategorija/duh-um-i-tijelo/ostvari-svoje-neogranicene-sposobnosti
* Nakon dva predavanja u Zagrebu, dr. Joe Dispenza će održati i prvu radionicu u Zagrebu, od 16. do 18. veljače 2018. Prijava i kupnja ulaznica moguće su isključivo preko službene stranice www.drjoedispenza.com
Sve detalje možete pronaći na linku goo.gl/MsThMr
Za dodatne informacije obratite se na workshop@planetopija.hr
Podijeli na Facebook
